Основные правила выбора матрасов.

Основные правила выбора матрасов.

Правильно подобранный матрас – это залог вашего здорового сна. А сделать выбор правильно нужно при помощи испытаний. Вы должны наверняка убедиться, что именно этот матрас вам удобен. Это значит, что он идеально повторяет форму вашего тела. Зачем это нужно? Чтобы ваш позвоночник мог находиться в естественном для себя положении.

Многие компании используют различные материалы и конструкции в производстве ортопедических матрасов. Они позволяют различные каждому человеку подобрать для себя подходящий и удобный матрас. Существует специальная компьютерная программа, благодаря которой можно помочь каждому человеку при выборе оптимального варианта матраса.

Для того чтобы подобрать оптимальный матрас нужно знать несколько параметров, таких как рост и вес человека. Эта данные вводятся в систему, и она выдает все возможные варианты. Отобрать для себя один-единственный матрас можно только опытным путем. Во время подбора необходимо обратить внимание на ряд ключевых моментов. Так принципиально важное значение имеет жёсткость. За образец стоит взять свой старый матрас. Проанализировав его, определите, что именно в нем вас не устраивает. И отталкиваясь от этих знаний, подберите нужный по жесткости. Также обратите внимание на то, в каком положении вы обычно спите (на животе, спине, боку) и как часто поворачиваетесь во сне. Для испытания матраса не стесняйтесь прилечь на него – иначе на глаз вы ничего не определите. Для тестирования стоит одеть не стесняющую движений, удобную одежду. Также заметим, что тестировать матрас нужно как минимум три раза, причем матрасы должны быть из разных серий. Просто посидеть на краешке не правильно! Нужно обязательно полежать на нем. Причем это стоит сделать в том положении, в котором вы обычно спите. Постарайтесь принять положение, которое как можно ближе к естественному. Если вы любите спать на спине, то особое внимание обратите на то, чтобы бедра были в естественном положении, в то время как ягодицы погружаются в матрас. Если вы предпочитаете спать на боку, то обратите внимание на модель матраса, где плечи и бедра погружаются в него, а талия только получает поддержку. Перевернитесь несколько раз. Подходящий матрас проявит себя тем, что на нем сделать это будет легко. Также посмотрите на длину матраса – она должна как минимум на 15 см превышать ваш рост. Только же места должно оставаться до края матраса от локтей, если прижать руки на животе кулаками друг к другу. Обратите внимание на то есть ли ограничения по весу. Если ваш вес превышает 90кг, то стоит рассмотреть вариант приобретения матраса с усиленным пружинным блоком. Матрасы, которые ограничений не имеют, прекрасно подойдет для людей с разной комплекцией.

Запомните, что окончательное решение нужно принимать, только опираясь на свои ощущения.